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  • 꽃처럼너처럼
  • 정석2015.04.12 22:21238 조회1 좋아요
Q.49일동안 7키로뺄수있을까요?도와주세요😢
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를다니면서 2주만에 3키로를 뺐습니다
앞으로 49일남았는데요, 하루에 800칼로리 안팎으로 먹구
헬스는 1시간반에서 2시간정도하는데 49일만에 7키로감량가능할까요?

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 04.12 22:56
  • 눈부신 미모 ㅎㅎ감사합니다~~!!저도열심히해볼게요!
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초보
  • 눈부신 미모
  • 04.12 22:55
  • 유지하고 있어요 이젠 위가 작아졌는지 조금만 먹어도 배부르고 뺀게 아까워서 예전처럼 야식먹고 그러진 않아요 지금도 꾸준히 빠지고 있어요
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 04.12 22:51
  • 눈부신 미모 우와대단하세요! 유지는 잘하고계세요?
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초보
  • 눈부신 미모
  • 04.12 22:51
  • 지혜지혜닝 아침은 검은콩가루 물에 타먹고 점심은 일반식을 먹되 2/3만 먹고 저녁은 일체 안먹었어요 물많이 먹고요 그래도 점심은 일반식 먹으니 할만하더라구요 급하게 빼야할일이 있어서 독하게 했어요
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 04.12 22:45
  • 눈부신 미모 식단조절은어떻게하셨어요?ㅎㅎ
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초보
  • 눈부신 미모
  • 04.12 22:45
  • 저도 님처럼 운동했는데 헬스가 저한테 안맞아서 걷기로 바꿨고 식단조절하니 빠지더라구요 꾸준히 한다면 안될거도 없어요 화이팅하세요
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 04.12 22:42
  • 눈부신 미모 저는근력50분 유산소걷기 40븐정도하는데 괜찮겠지요?
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초보
  • 눈부신 미모
  • 04.12 22:41
  • 지혜지혜닝 운동은 걷기만 했어요 일주일에 3번 2시간넘게 걸었어요
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정석
  • 꽃처럼너처럼
  • 04.12 22:32
  • 눈부신 미모 운동은어떻게하셨나요?ㅜ
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초보
  • 눈부신 미모
  • 04.12 22:30
  • 충분히 가능해요 저는 저녁은 안먹어서 4주만에 7키로뺐어요
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