다이어트

Q.운동안해도

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10키로감량한중1입니다.제가유지하고이ㅆ는데제자리뛰기5분,줄넘기천200개정도하는데제자리뛰기가너무힘들고속이안좋..걷기에는시간이없어요@-@..그레서일반식3끼+소세지나어묵이나치즈+과일이렇게먹고있는데이렇게먹고제자리뛰기안하고줄넘기천200개정도만해도도살안찔까요?

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