다이어트

Q.튼실한 허벅지..

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뱃살은 많이 없는데 정말 심한 하비라서 운동을 해도 허벅지 보면 엄청 스트레스 받거든요ㅠ
다리 운동 하시는 분들은 어떻게 하시나요.?
전 하루에 자전거 1시간, 마일리사이러스 섹시레그 1번, 캐시 안벅지랑 뒷벅지 운동 하는데 다들 어떻게 하는지 궁금합니다ㅠㅠ

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댓글리스트

47아자아자
05.22 23:27
저도 심각한 하비에요. 운동도 운동인데 마사지랑 스트레칭이 진짜 중요한것같아요. 저도 보름가량 열심히 마사지 스트레칭 엘자다리 했는데 셀룰라이트 거의 없어졌어요
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슬랙스핏
05.22 18:25
저는 마일리사이러스랑 강하나스트레칭 해요!
전에는 마일리만 했는데 강하나가 확실히 붓기빼주고 풀어지는느낌이 확나더라구요!! 역시 운동과 스트레칭은 꼭 같이 해줘야되는거같아요ㅎㅎ
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