- 뽀랴
- 다신2016.05.23 17:2419 조회0 좋아요
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05월 22일 (음식 676kcal, 운동 1500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
676/ 996
1500/ 166
성공
(1655)
점심식사 : 35kcal (5.18%)
| 그린톡스 클렌즈 (1회분, 11g) | 35kcal |
저녁식사 : 641kcal (94.82%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1회분, 187g) | 147kcal |
| 깨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 부추 (1회분, 25g) | 7kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 양배추 (1접시, 25g) | 6kcal |
| 오이냉국 (1/4대접, 26g) | 5kcal |
| 애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 옥수수 (1회분, 50g) | 53kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g) | 10kcal |
| 당근 (1토막, 25g) | 8kcal |
운동 : 1,500kcal
| 집안일 (300분) | 1,500kcal |
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