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  • 지몽몽이
  • 정석2014.07.29 14:49901 조회1 좋아요
스쿼트 버피 런지 효과 즐기는 중ㅎㅎ
다리가 쭉 빠진건 아니고요ㅋㅋ
조각하는거같아요ㅎㅎㅎ
허벅지사이 숨쉴틈도 생기고
이제 진짜 여자다운 곡선도 생기고
건강해보이는 굴곡도 생기고
이제 지방만타면되요ㅋㅋㅋ
이젠 저 운동들 맨손으로하면 끝없이 할수있을거같은 기분이에요 호호
아 버피 빼고ㅠㅠ
버피는 정말 진리!

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  • 지몽몽이
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정석
  • 때지니
  • 08.28 00:38
  • 우오ㅠㅠㅠㅠㅠ럼지도해야겟네여ㅠ
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정석
  • 지몽몽이
  • 08.23 20:29
  • 웜켱우먼 몇일로 세기가 좀^^;; 2월달부터 헬스했어요ㅋ근데 스퀏만한것도아니니ㅎㅎ 처음에 배울때 잘배워두세용~ 오른발 왼발 같은 힘으노 밀어내도록요~ 근육불균형해지지않게요!!
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입문
  • 웜켱우먼
  • 08.23 17:31
  • 부러워요 ㅠㅠ 지금 몇일째세요?
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정석
  • 지몽몽이
  • 08.14 13:58
  • 미친개 감사해요ㅎㅎ
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초보
  • 없긔
  • 08.07 16:53
  • 부러워요ㅠ
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정석
  • 이오이오
  • 08.03 20:56
  • 부러워요ㅠㅠ
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정석
  • 돼지날다
  • 08.02 09:18
  • 부럽ㅠㅠ
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초보
  • bbear
  • 07.30 10:15
  • 부럽네요ㅠ
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정석
  • 고마워다신
  • 07.29 23:23
  • 우와세개다저도하고있는데 하고나면다리가후들후들 대단하네요! 저도열정받고가요~!
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정석
  • 피티솔미니
  • 07.29 19:02
  • 부럽네용 ㅜ
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