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  • 봉모닝
  • 초보2016.05.23 21:0224 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1460/ 1210

0/ 201

실패
(451)

아침식사 : 388kcal (26.58%)
쇠고기육개장 (1인분, 100g) 47kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
콩자반 (1소접시, 29g) 107kcal

점심식사 : 468kcal (32.05%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) 156kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 500ml) 130kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) 30kcal

저녁식사 : 604kcal (41.37%)
체다치즈갈비 (1회분, 100g) 149kcal
[롯데] 데일리c레몬워터 (1페트, 500ml) 50kcal
[해태제과] 폴라포포도 (1회분, 120ml) 70kcal
[씨제이제일제당] 얼큰우동한그릇 (1회분, 221g) 335kcal

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