- 아슈니
- 초보2016.05.24 20:5752 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 2513kcal, 운동 575kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2513/ 940
575/ 156
실패
(1154)
점심식사 : 1,064kcal (42.34%)
| 순대볶음 (1.5인분) | 694kcal |
| 카스맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
저녁식사 : 1,449kcal (57.66%)
| 볶은김치 (1소접시, 94g) | 110kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
운동 : 575kcal
| 에어로빅 (70분) | 490kcal |
| 근력운동 (14분) | 66kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 19kcal |
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