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  • 해바라깅
  • 초보2016.05.22 21:5628 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 3099kcal, 운동 909kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3099/ 1702

909/ 283

실패
(771)

아침식사 : 634kcal (20.46%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) 209kcal
[해태] 롤리폴리 (1회, 72g) 150kcal
[크라운제과] 버터와플 (2회분, 52g) 250kcal
포카리스웨트 (1캔, 100ml) 25kcal

점심식사 : 1,865kcal (60.18%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal
해물파전 (1인분, 450g) 828kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal

저녁식사 : 600kcal (19.36%)
[파리바게뜨] 치즈야채식빵 (1개, 220g) 600kcal

운동 : 909kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자동차 운전 (180분) 360kcal
샤워 (30분) 73kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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