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  • 도도ㅋ
  • 정석2015.04.14 08:26174 조회0 좋아요
Q.도와주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 2달 하고 14일째 다이어트 중입니다~!
매달 20일이상 1200칼로리 지켜먹었는데요 이번달부터 1600으로 늘릴까합니다 매달 운동은 4~5번빼고는 매일했구요..
1600으로 늘려도 살이 안찔까요???
1년계획한 다이어트예요 도와주세용 뺄 살이 많아요 ㅠㅠ 팁좀 알려주세요 ㅠㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 도도ㅋ
  • 04.14 18:04
  • 기초대사량이 아무래도 있으니까요 ㅠㅠ 그만큼 안먹으면 몸이 기아상태로 느끼고 지방으로 축적한다네요 ㅠㅠ 그래서 지금 고민중이요 ㅠㅠ
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정석
  • 포기는없다
  • 04.14 15:19
  • 우와...저로선 1200칼로리도 엄청많아보이는 ㅎㅎ 부럽네요 ㅜㅜ
    저는 고도비만이고..하루 500ㅡ600 칼로리 먹고있어요
    1600먹으면 살이 잘안빠질거같은데...정말 강도높은 빡쎈 운동이아니라면..
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정석
  • 도도ㅋ
  • 04.14 12:22
  • 왜용 ㅠㅠ 저 두달동안 11키로 빠졌어요 ㅠㅠ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.14 08:42
  • 운동을하시니 살은 안쪄도 빠지기는 힘들것같네요. 한달에1키로나 안빠질가능성이 많네요....
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