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  • 뉸뉴냔냐ㅎㅅㅎ
  • 초보2016.05.23 20:23112 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1280kcal, 운동 848kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1280/ 1356

848/ 226

성공
(699)

아침식사 : 505kcal (39.45%)
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g) 294kcal
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal

점심식사 : 495kcal (38.67%)
찐고구마 (1개, 223g) 168kcal
돼지 안심 (1회분, 100g) 220kcal
현미밥 (1공기, 70g) 107kcal

저녁식사 : 280kcal (21.88%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[메이지] 마카다미아초콜렛 (1회분, 30g) 187kcal

운동 : 848kcal
싸이클 실내자전거 (96분) 500kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 348kcal

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