- Ctpi
- 초보2016.05.24 00:4433 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1256kcal, 운동 656kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1256/ 1409
656/ 234
성공
(575)
아침식사 : 202kcal (16.08%)
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 300kcal (23.89%)
| 동그랑땡 (1인분, 30g) | 61kcal |
| [하림] 하림닭다리삼계탕 (1팩, 180g) | 234kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
저녁식사 : 338kcal (26.91%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml) | 60kcal |
간식 : 416kcal (33.12%)
| 어묵튀김 (1토막, 75g) | 154kcal |
| 달콤초코크림데니쉬 (1회분, 43g) | 169kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) | 93kcal |
운동 : 656kcal
| L자 다리운동 (14분) | 84kcal |
| 보통 걷기 (220분) | 572kcal |
0
112
