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  • 천안살빼자
  • 입문2016.05.23 08:21106 조회0 좋아요
Q.야간일하시는분들은.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게하시나요?매일밤마다 술먹는데 어떤패턴으로 운동을해야할지모르겟네요

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댓글 (1)

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지존
  • 황낭자
  • 05.23 09:03
  • 전 술은 안마시고 낮과밤은 바뀌어 오전이 자는시간이여요
    그래서 아침운동을 5시6시에 하고
    자요 남들 저녁운동인거죠
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