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  • Suhui
  • 입문2016.05.24 09:2232 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1582kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1582/ 1346

78/ 224

실패
(382)

아침식사 : 120kcal (7.59%)
[CJ] 소라죽 (1인분, 200g) 120kcal

점심식사 : 600kcal (37.93%)
오이무침 (1인분, 0g) 64kcal
흑미밥 (1공기, 150g) 209kcal
닭간장조림 (1인분, 200g) 327kcal

저녁식사 : 716kcal (45.26%)
등심스테이크 (1/2인분, 0g) 343kcal
[아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/2인분, 314g) 373kcal

간식 : 146kcal (9.23%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 20g) 124kcal
오미자차 (1잔, 100ml) 22kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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