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  • 릉하늘
  • 입문2016.05.23 19:5947 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 2702kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2702/ 2138

420/ 356

실패
(499)

아침식사 : 998kcal (36.94%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g) 18kcal

점심식사 : 1,190kcal (44.04%)
치즈돈까스 (1장, 250g) 627kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
슈크림빵 (1개, 100g) 250kcal

저녁식사 : 330kcal (12.21%)
[풀무원] 가쓰오우동 (1인분, 472g) 330kcal

간식 : 184kcal (6.81%)
[삼양] 불닭볶음면 (1/4봉지, 35g) 132kcal
토마토 (1.5개, 375g) 52kcal

운동 : 420kcal
피구 (60분) 420kcal

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  • 릉하늘
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