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  • cho9606
  • 초보2016.05.23 19:2935 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1495kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1495/ 1738

546/ 289

성공
(500)

아침식사 : 546kcal (36.52%)
카레라이스 (1인분, 300g) 453kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 639kcal (42.74%)
카레라이스 (1인분, 300g) 453kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

저녁식사 : 310kcal (20.74%)
토마토에그스크램블 (1회분, 300g) 114kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 10g) 42kcal

운동 : 546kcal
레베카루이즈 (19분) 316kcal
DesLun베이직8 (0분) 115kcal
DesLun베이직8 (0분) 115kcal

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