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  • 탄력적인몸매
  • 정석2015.04.15 17:49158 조회0 좋아요
등산다이어트 1일차

등산하면 1kg당 7.26칼로리를 소비한대요 ~~~~
매일걷기 유산소운동만하다가 사이클도타다가 갑자기 정체기와서 등산시작해요 오전공복에요 ~ 주 4~5회 할생각이에요 !

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다이어트중 여행~~~
6 220 혀녕
1일1식다이어트 3일째
8 317 이번엔꼭성공하자

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댓글 (3)

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정석
  • 엘빅여신
  • 04.15 21:02
  • 등산 정말 짱!!인거 맞아요. . . 자주 못가서 그렇지만. 화이팅!!!
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정석
  • 탄력적인몸매
  • 04.15 17:52
  • 저희집쪽 뒷산이에요~~~등산너무좋고 특히 땅밟을때 흙이라서그런가 먼가 기분도 좋아지고~~~
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초보
  • 49키로될때까지~~
  • 04.15 17:51
  • 등산~넘좋죠~~저두오늘산에갔다왔는데~여긴어디산이래요?
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