다이어트

버피테스트요~

요즘 하는거라곤 버피 플랭크30일도전
케틀벨 스윙. 케틀벨 들고 와이드스쿼트
이정도인데 무릎이 아파서요

버피때문인지
케틀벨 스윙 때문인지..

혹 버피하면 무릎 아프나요?

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