view-top

  • 화음
  • 정석2014.07.29 22:31169 조회0 좋아요
줄넘기랑 걷기 병행
제가 줄넘기를 하는데 처음엔 천개하다가 이제 천삼백~천오백개로 늘렸는데

이것만하면 진짜 죽을거같은데 막상 시간은 20분조금밖에 안넘는거에요;;;

유산소는 30분은 해야 살빠진다는데...

다이어트계획기간이 길어도 상관없어서 ㅜㅜ 꾸준히할거라 진짜 조금씩만 빠져도 상관없는데

줄넘기 20분하고 그냥 한 20분 걷는식으로 30분 넘겨도 지방연소 될까요..?

땀날정도로 걸어야하나요?

프사/닉네임 영역

  • 화음
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 미친개
  • 07.29 22:49
  • 줄넘기는 그 파워가 틀리죠 저도 3천개 30분 걸려요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동