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  • 빼야징ㅇㅇ
  • 입문2015.04.16 16:08145 조회0 좋아요
Q.무릎
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 근력운동 하는데요 스쿼트나 이런거 할때 항상 오른쪽 무릎에서 소리가 나요.. 다들 그러세요?? 그러고나서 등산하거나 그러면 오른쪽 무릎이 아프더라구요ㅠㅠ 운동을 멈춰야 하나요? 제발 알려주세요ㅠㅜㅜ

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  • 빼야징ㅇㅇ
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • fellow
  • 04.16 22:26
  • 저도 무릎이 아파서 무릎을 굽히는 운동은 많이 못해요..대신 많이 걷고 스트레칭 많이해요..괜히 살뺀다고 무리하다 무릎 망가지면 안되잖아요
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정석
  • 목표20%
  • 04.16 17:43
  • 저도 지금 무릎아파서 운동 쉬고있어요
    잘은모르지만 통증있을땐 쉬어야한다는게 제생각.
    무릎에 무리안가는 운동하세요~
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