- 굥읭
- 초보2016.05.25 00:0914 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 956kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
956/ 927
600/ 154
성공
(417)
아침식사 : 136kcal (14.23%)
| 오리로스 (1회분, 72g) | 96kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 쌈무 (4장, 48g) | 12kcal |
| 산마늘 (1회분, 6g) | 7kcal |
점심식사 : 388kcal (40.59%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 탕수만두 (1개, 40g) | 77kcal |
| 우엉어묵조림 (1소접시, 5g) | 6kcal |
| [천하코퍼레이션] 버터쿠키 (1회분, 30g) | 156kcal |
저녁식사 : 432kcal (45.19%)
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 복지리 (1/2인분) | 38kcal |
| 간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 참치회 (1접시, 20g) | 25kcal |
운동 : 600kcal
| 요리 (240분) | 600kcal |
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