- 지둥맘
- 초보2016.05.25 12:1682 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 927.6kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
927.6/ 800
138/ 460
실패
(449)
아침식사 : 32kcal (3.45%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 211kcal (22.75%)
몸이 아푸다... 컨디션 최악..
회사 조퇴하고싶다.
D-32
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 685kcal (73.80%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 소곱창 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
| 쥐포튀김 (1소접시,40g) | 154kcal |
운동 : 138kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
0
112
