- gohaengjung
- 입문2016.05.26 06:1962 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1420kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1420/ 1390
78/ 231
실패
(182)
점심식사 : 492kcal (34.65%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
| 고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 10kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 100g) | 65kcal |
간식 : 928kcal (65.35%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 1000ml) | 436kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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