- 아이셋 예쁜엄마
- 입문2015.04.18 00:45121 조회0 좋아요
8월16일까지 55kg
55kg 달성하자
일주일만에 2.4kg 달성.
다른 거 한 건 없고
활동량을 좀 늘리고
10시30분 5시30분에.맞추어 두끼를 먹고싶은 걸먹되 약간 적게먹고
그 사간.외에는 물만 먹었더니
5일동안 2.4kg 감량
어지럽지도않고 힘들지도 않다.
가끔 배가 고픈데 참을만함.
낮에 배고프면 곤약을 삶아 냉면육수에 말아 열무국수와 먹는다.
일주일만에 2.4kg 달성.
다른 거 한 건 없고
활동량을 좀 늘리고
10시30분 5시30분에.맞추어 두끼를 먹고싶은 걸먹되 약간 적게먹고
그 사간.외에는 물만 먹었더니
5일동안 2.4kg 감량
어지럽지도않고 힘들지도 않다.
가끔 배가 고픈데 참을만함.
낮에 배고프면 곤약을 삶아 냉면육수에 말아 열무국수와 먹는다.
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