- 유정55
- 입문2016.05.24 18:3253 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1825kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1825/ 1720
560/ 286
성공
(169)
아침식사 : 530kcal (29.04%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 비엔나소세지 (9개, 72g) | 216kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 568kcal (31.12%)
| 훈제오리 (1회분, 180g) | 252kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 숙주미나리무침 (1소접시, 73g) | 14kcal |
저녁식사 : 602kcal (32.99%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 230g) | 304kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
간식 : 125kcal (6.85%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 560kcal
| 농구 (50분) | 400kcal |
| 춤추기 (40분) | 160kcal |
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