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  • 랄락
  • 입문2016.05.25 19:1531 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1320kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1320/ 1480

228/ 246

성공
(142)

아침식사 : 0kcal (0%)
초정 탄산수 (1병, 500ml) 0kcal

점심식사 : 667kcal (50.53%)
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal

저녁식사 : 467kcal (35.38%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
새우젓 (1종지, 15g) 7kcal
연두부 (1모, 280g) 114kcal
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal

간식 : 186kcal (14.09%)
다크린도볼초콜릿 (1낱개, 12g) 78kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g) 108kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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