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  • 랄락
  • 입문2016.05.31 20:3346 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1006kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1006/ 1480

392/ 246

성공
(620)

점심식사 : 269kcal (26.74%)
토마토 (1.5개, 375g) 52kcal
참외 (1개, 250g) 77kcal
[해태] 오예스 (1회분, 28g) 140kcal

저녁식사 : 580kcal (57.65%)
백반 (1인분) 580kcal

간식 : 157kcal (15.61%)
병아리콩 (1회분, 40g) 47kcal
[롯데] 아몬드초코쿠키 (2회분, 22g) 110kcal

운동 : 392kcal
필라테스 (50분) 240kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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