- 백찐빵이
- 초보2016.05.27 22:1452 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1013kcal, 운동 298kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1013/ 800
298/ 392
실패
(307)
점심식사 : 607kcal (59.92%)
| 샤브샤브 (1.5인분, 0g) | 607kcal |
저녁식사 : 406kcal (40.08%)
| [굿닥] 훈제닭가슴 (1조각, 200g) | 248kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 군고구마 (1개, 50g) | 65kcal |
운동 : 298kcal
| 바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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