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  • 꿈꾸는하늘
  • 초보2016.05.25 02:5928 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1042kcal, 운동 403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 162kcal (15.55%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
스타벅스 에스프레소밀라노 (1회분, 200ml) 105kcal

점심식사 : 332kcal (31.86%)
돌솥비빔밥 (1인분, 180g) 332kcal

저녁식사 : 435kcal (41.75%)
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g) 310kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal

간식 : 113kcal (10.84%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) 20kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 403kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
고정자전거 (25분) 175kcal

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