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  • 엠줴잉
  • 입문2016.05.26 10:4930 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1547/ 1635

0/ 272

실패
(184)

아침식사 : 341kcal (22.04%)
오뎅탕 (1인분, 100g) 81kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
베네비타 쉐이크-잇 (1회분, 54g) 205kcal

점심식사 : 472kcal (30.51%)
[예뻐락] 버섯베지소시지볶음과 곤드레나물솥밥 (1팩, 250g) 325kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g) 21kcal
[대성에프앤지] 숀리닭가슴살소세지 (1회분, 80g) 126kcal

저녁식사 : 679kcal (43.89%)
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 15g) 55kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) 40kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개,10g) 55kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 1000ml) 436kcal

간식 : 55kcal (3.56%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

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