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  • 다이어트시한부
  • 정석2015.04.21 13:30267 조회0 좋아요
여자들은요....마지막!!(그날의대해서)
운동 안해두됄까요?진짜 아무것도 앉아서 생활해두댈까엽

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  • 다이어트시한부
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오늘부터 함 해볼라구요^^
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혹시 저처럼 잘모르시는 다신님들보셔용(챌린지완료)
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댓글 (7)

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다신
  • 별쓰로리
  • 04.21 14:53
  • 유산소나 근력둘중택해서 한두가지라도~!!
    전일부러 유산소(줄넘기)돌려요 허리심하게아플땐제외하고..노폐물쫙쫙빠지니좋음ㅈ요!!!생리끝난후엔 평소보다가볍게느껴지더라구요
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.21 14:53
  • 전 평소랑 똑같이 운동해요 계획을 잡아놓은게있으니 생리라고 안할수없으니깐요 글읽어보면 운동해도 소용없다고 안해도 된다는데 생리라고 안하고 뭐라고 안하고 그러면 핑계거리찾게될까봐 그냥 전 운동해요.. 그리고 운동한다고 나쁠건없잔아요ㅎㅎ
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지존
  • ekdmslde
  • 04.21 14:22
  • 그날은 뭘해도안빠지고 뭘안해도 살찌는시기라잖아요... ㅋㅋ 적당한운동은 필요할것같아요 아무것도안하다간 그날찐게 아예 안빠질거같아서 전적당히합니다ㅜㅜ완전싫죠...
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정석
  • 다이어트시한부
  • 04.21 14:02
  • 서툰천사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 서툰천사
  • 04.21 13:53
  • ㅋㅋ 그럴걸로 ㅎㅎ
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정석
  • 다이어트시한부
  • 04.21 13:51
  • 서툰천사 그....럴.....까.....요 ㅠㅜ
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지존
  • 서툰천사
  • 04.21 13:37
  • 무리한 운동은 좋지 않은것 같은데..가벼운.산책정도는 필요하지.않을까요?
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