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지방덩어리야가라
초보
2015.04.21 21:44
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Q.
징그러운 정체기네요
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거의3주정도 정체기 온거 같아요...
그런데 정체기 도중 1키로가 늘었네요ㅠㅠ
정체기에 돌아온 식욕에 자제 하면서 먹는다고 먹었는데 ㅠㅠ 배에 힘을주면 말랑했던 살이 단단해졌는데 키로수는 늘어나는게 ㅠㅠ 변비까지 와서 힘드네요~ 그래도 1키로 늘어난거에서 400g이 빠졌네요~
정체기가 끝난걸까요? 에고고 운동을 해도 의욕이 없어지네요 ㅠㅠ
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지방덩어리야가라
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초보
지방덩어리야가라
04.22 07:37
꽃대디
생리 8일쯤 했는데 생리때가 돌아오긴 하네요
아~ 생리 때는 그렇구나~ 정보 고마워용~^^
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초보
지방덩어리야가라
04.22 07:36
잠적100일
넵~^^ 화이팅이요~
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정석
꽃대디
04.22 07:30
생리때가 다가오고있지않나요? 생리때쯤되면 원래 살도 잘 안빠지고 체중도 약간 는다고 하더라구요 마음 편하게 먹으시구 황금기를 노려봐요!ㅎㅎ
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초보
솜딸기
04.21 23:16
나도 정체기 인지 아님 몸이 이제 익숙해 진건지... ㅠㅠ 화가나네요 견뎌보자구요
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초보
지방덩어리야가라
04.21 23:06
다욧트뿅
그러게요~ 우리 뽜팅 해요~~^^
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정석
다욧트뿅
04.21 23:05
저도 정체기 삼주정도오구 몸두아파서 폭식햇더니 살이..3키로나쪗네요ㅜ
정체기때는 진짜 더 퐈이팅해야되는것같아요~~
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초보
지방덩어리야가라
04.21 22:18
주딩이
ㅠㅠ 우리 힘내서 뽜팅해봐요~저두 뽜이팅 해야겠네요~^^
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다신
주딩이
04.21 22:17
저는정체기도아니구 불어나고있어요ㅜㅜ 힘내세요
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초보
지방덩어리야가라
04.21 22:16
365다신
고마워요~ 힘내서 하고있는데~ 변화가 있었으면 좋겠네요~
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정석
365다신
04.21 21:45
저도 정체기 심했는데
힘내서 하셔야해요
그때그만둠 끝이에요
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