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  • 짱구얌
  • 초보2016.05.26 21:4611 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1251kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1555

668/ 259

성공
(714)

아침식사 : 273kcal (21.82%)
훈제계란 (2개, 108g) 158kcal
[일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) 115kcal

점심식사 : 356kcal (28.46%)
훈제계란 (2개, 111g) 162kcal
사과 (1회분, 113g) 64kcal
[베지밀] 뼈에좋은 칼슘두유 (검은콩) (1팩, 190ml) 130kcal

저녁식사 : 537kcal (42.93%)
훈제계란 (2개, 106g) 155kcal
사과 (1회분, 97g) 55kcal
대추토마토 (10개, 183g) 27kcal
[세븐일레븐] 따끈따끈한 어묵우동 (1개, 213g) 300kcal

간식 : 85kcal (6.79%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) 85kcal

운동 : 668kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
보통 걷기 (73분) 188kcal

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