- gkvl4
- 초보2016.05.26 17:3310 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1059kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1059/ 1488
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성공
(182)
아침식사 : 339kcal (32.01%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 75kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 337kcal (31.82%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 20g) | 14kcal |
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
| 꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 10g) | 12kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
저녁식사 : 327kcal (30.88%)
| 알볼로 쉬림프&핫치킨골드피자 (1회, 96g) | 227kcal |
| 코카콜라 (1캔, 220ml) | 100kcal |
간식 : 56kcal (5.29%)
| 쏠라씨 비타민C (1정, 2g) | 8kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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