- 건강한뇽이
- 정석2016.05.26 23:0457 조회0 좋아요
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05월 26일 (음식 1327kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1327/ 1410
300/ 235
성공
(149)
아침식사 : 268kcal (20.20%)
| [다논] 떠먹는액티비아무설탕 (1회분, 80ml) | 60kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 618kcal (46.57%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
저녁식사 : 161kcal (12.13%)
| 이탈리안루꼴라허브샐러드 (1회분, 80g) | 16kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
간식 : 280kcal (21.10%)
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) | 215kcal |
| 토탈소이 (1/2회분, 18g) | 65kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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