- Ctpi
- 초보2016.05.26 23:3126 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1191kcal, 운동 603kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1409
603/ 234
성공
(587)
아침식사 : 450kcal (37.78%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g) | 38kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 202kcal (16.96%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| [KFC] 비스켓 (1개, 25g) | 88kcal |
저녁식사 : 316kcal (26.53%)
| 고온어다이어트도시락 (1회분, g) | 271kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
간식 : 223kcal (18.72%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
운동 : 603kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
| 빠르게걷기 (105분) | 399kcal |
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