- Ctpi
- 초보2016.07.22 21:3763 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1520kcal, 운동 484kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1520/ 1330
484/ 221
성공
(73)
아침식사 : 210kcal (13.82%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
점심식사 : 547kcal (35.99%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 403kcal (26.51%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 226g) | 299kcal |
간식 : 360kcal (23.68%)
| [해태제과] 미니자유시간 (2회분, 60g) | 280kcal |
| 송편 검정콩속 (2개, 40g) | 80kcal |
운동 : 484kcal
| 보통 걷기 (90분) | 234kcal |
| 사이클 (50분) | 250kcal |
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