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  • 데미안2790
  • 지존2015.04.23 11:47149 조회0 좋아요
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Q.다시목표세우기!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방22퍼센트가 목표였는데 수정하기로했어요

현재나 예쁜몸매
언더바스트 77 73.4
탑바스트 87 87.6
체중 55 56
허리 70 62.9
엉덩이 88 92.1
허벅지 49 50.2
종아리 35 34.9
발목 20 21.4
(현재키169~170 왔다갔다. 170을기준으로잡음)

완전1자몸이예요. 언더바스트와허리가 제일 문제예요..
언더바스트와 허리사이즈를 줄여야하는데 여러가지 좋은방법들좀알려주세요..

목표는 허리사이즈65 우선 여기까지줄여보고 더가능한지 그때생각해봐야겠어요... 엉덩이사이즈키우는 운동은 힙업 운동일까요? 힙업운동은 캐시의 힙업운동으로하고있어요. 좋은의견좀 알려주세용

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