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  • 박보영2
  • 초보2016.05.27 00:3040 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 885kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

885/ 1119

126/ 186

성공
(175)

아침식사 : 258kcal (29.15%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 37g) 44kcal

점심식사 : 445kcal (50.28%)

쌀밥 (1인분, 60g) 89kcal
조개된장국 (1대접, 114g) 62kcal
삼치양념구이 (3/4토막, 73g) 127kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 182kcal (20.56%)
[KFC] 오렌지주스 (1컵, 265ml) 100kcal
레몬라임소다 (1컵, 200ml) 82kcal

운동 : 126kcal
보통 걷기 (60분) 126kcal

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