- 은성이면
- 초보2016.05.26 21:1422 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 915kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
915/ 1494
310/ 249
성공
(641)
점심식사 : 674kcal (73.66%)
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 70g) | 94kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 241kcal (26.34%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
운동 : 310kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 160kcal |
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