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  • 꾸요미스
  • 정석2016.05.27 00:3290 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 3165kcal, 운동 1520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3165/ 3156

1520/ 526

성공
(986)

아침식사 : 200kcal (6.32%)
단보충제 (1회분, 40g) 200kcal

점심식사 : 936kcal (29.57%)
[애터미] 감자로 만든 채식라면 (1.5개, 171g) 780kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 1,560kcal (49.29%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) 112kcal
삶은 닭 (1회분, 500g) 600kcal
[교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) 535kcal

간식 : 469kcal (14.82%)
추억의 쫀드기 (1회분, 13g) 50kcal
순수담백 (1회분, 180g) 419kcal

운동 : 1,520kcal
등산 하이킹 (120분) 1,400kcal
보통 걷기 (10분) 60kcal
보통 걷기 (10분) 60kcal

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