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  • 세연곤듀ㅎ
  • 초보2016.05.26 19:0735 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1141kcal, 운동 623kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1141/ 1805

623/ 300

성공
(987)

점심식사 : 533kcal (46.71%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g) 210kcal
[뚜레쥬르] 베이비슈 (1개,40g) 85kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각,76g) 238kcal

저녁식사 : 608kcal (53.29%)

잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
쌈밥 (1.5인분, 352g) 531kcal

운동 : 623kcal
스트레칭 (60분) 180kcal
족욕 (20분) 22kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
캐시 이너타이 (5분) 20kcal
하늘자전거 (15분) 90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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