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  • 브리로
  • 정석2016.05.26 13:38199 조회0 좋아요
Q.메추리알 vs 계란 뭐가낫나요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
질문이 두개있어요!
곤약장조림을 만들껀데요
1. 간장 설탕 등이 들어가는데 다이어트에 괜찮을까요
2. 계란과 메추리알 칼로리가 다르다고 알고있는데 뭘 넣는게 나을까요?
곤약이 주가되고 계란이나 메추리알은 조금만 넣을거예요
청양고추랑 버섯도 소량 들어갈듯한데... 간장에 조린다는게 걸리네요ㅠㅠㅠ

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어지러운 증세..단것 땡겨요!ㅠ
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 뽀랴
  • 05.26 15:27
  • 마브리 ㅠㅜㅠㅠㅠ 그래두 먹고싶으신거면 해서 조금씩드셔욥ㅠㅠ 다이어트엔 스트레스가 더 안좋잖아용ㅠㅠㅠㅎㅎ
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정석
  • 브리로
  • 05.26 15:23
  • 뽀랴 ㅠㅠㅠㅠㅠ참아야겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어어어어어엄청 먹고싶진않았어요 흑 ㅠㅠ
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다신
  • 뽀랴
  • 05.26 15:09
  • 마브리 제말은 고기든 곤약이든 장조림 소스가... 안좋은거같다는ㅠㅠ...
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정석
  • 브리로
  • 05.26 15:07
  • 뽀랴 고기는 안넣고 계란이나 메추리알 그리고곤약만 넣고할거라서요ㅠㅠ
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다신
  • 뽀랴
  • 05.26 15:06
  • 음.... 2번은 잘모르겠구.... 솔직히 장조림용 고기는 지방함량 낮아서 고기가 문제가 아니라 간장설탕조림이라는게 문제인듯해요 그래서 고기를 곤약으로 바꾼다고 해서 다이어트에 더 좋은가에대한건.. 잘 모르겠네요
    오히려 단백질풍부한 고기가 더나을수도요.. 장조림용고기를 (이왕이면 소고기가 더 지방없죵) 최대한 비계 손질하셔서 만드시면 곤약장조림보다 더 나을거같아요
    근데 젤 좋은건 장조림을 안먹는거겠죠ㅎㅎ
    그래도 저는 먹고싶은데 안먹고 스트레스 받느니 소량만은 드시는게 좋다고 생각해요~!ㅎㅎ
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