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  • 오월눈꽃
  • 정석2016.05.26 19:33763 조회3 좋아요
평소에 식사할때 팁!
평소에 식사할때 채소→단백질→탄수화물 순으로 드시면 살 빠집니다! 간단하지만 비교적 쉽게 할수있는 다이어트 방법이에요

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  • 오월눈꽃
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댓글리스트

정석
  • 오월눈꽃
  • 05.27 19:14
  • 결자해지채소를 먼저 드시면 포만감이 생기니까 나중에 드시는 탄수화물은 비교적 적게 먹게되거나 안먹게 되는 원리입니다
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초보
  • Rhswl1029
  • 05.27 16:19
  • 꿀팁이네요!
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다신
  • 가자!!55!
  • 05.27 13:05
  • 넵..
    감사요
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초보
  • Eyore
  • 05.27 10:44
  • 채소먼저! 기억해두겠습니다~
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다신
  • 결자해지
  • 05.27 04:46
  • 정말 그래요? 그럼 밥을 맨나중에 먹으라는거죠? 어떤원리일까요?
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초보
  • 11cm
  • 05.27 02:09
  • 꿀팁!
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입문
  • 아히히후히
  • 05.27 01:24
  • 감사합니다!
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정석
  • 오월눈꽃
  • 05.26 23:44
  • 적용됩니다
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초보
  • 빌려쓰는지구
  • 05.26 22:57
  • 고기먹을때도 적용되는거겠죠?ㅎㅎ
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정석
  • 달콤한유자차
  • 05.26 22:38
  • 채소를 먼저 먹구 닭가슴살 먹구 피자 치킨 먹음...당연히 안되겠죠?ㅜㅜ 먹고싶당ㅜ
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