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  • 웅블리33
  • 초보2016.05.28 01:3719 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1335kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1335/ 1022

250/ 170

실패
(233)

아침식사 : 413kcal (30.94%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) 35kcal
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g) 140kcal

점심식사 : 350kcal (26.22%)
쇠고기전골 (1인분) 190kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

저녁식사 : 418kcal (31.31%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 270kcal
딤섬 (1/4인분, 49g) 64kcal
[미스터피자] 감자말이새우 (2개, 44g) 84kcal

간식 : 154kcal (11.54%)
[버거킹] 컵아이스크림 (1개,110g) 154kcal

운동 : 250kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 250kcal

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