- 현우현아
- 초보2016.05.27 10:2259 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1807kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1807/ 1462
440/ 243
실패
(148)
아침식사 : 373kcal (20.64%)
| 우거지해장국 (1대접, 121g) | 148kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
점심식사 : 525kcal (29.05%)
| 해물순두부찌개 (1.5인분, 600g) | 300kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
저녁식사 : 369kcal (20.42%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
간식 : 540kcal (29.88%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) | 150kcal |
| [샤니] 사과맛잼쿠키 (1회분, 14g) | 390kcal |
운동 : 440kcal
| 러닝머신 달리기 (40분) | 230kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 (100분) | 90kcal |
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