- Xiting
- 초보2016.05.27 21:3248 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 2745.5kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2745.5/ 1320
0/ 220
실패
(1645)
아침식사 : 104kcal (3.79%)
| 감식초 (1큰술,10g) | 2kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
점심식사 : 742kcal (27.03%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
저녁식사 : 1,681kcal (61.23%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 감식초 (1큰술,10g) | 2kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 카스맥주 (10잔, 2000ml) | 740kcal |
| 돼지갈비 구운것 (5토막, 225g) | 758kcal |
간식 : 219kcal (7.96%)
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
| 사과 부사 (1개, 120g) | 68kcal |
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