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  • 드림16
  • 입문2016.05.27 18:5120 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1811kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1811/ 1888

0/ 314

실패
(237)

아침식사 : 163kcal (9.00%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
녹미채 (1회분, 70g) 19kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) 5kcal

점심식사 : 633kcal (34.95%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
콩나물된장국 (1대접,37.5g) 53kcal
어묵조림 (1소접시,103g) 101kcal
삼치조림 (1토막,123g) 156kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 787kcal (43.46%)
컵라면 큰것 (1인분,86g) 327kcal
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

간식 : 228kcal (12.59%)
백설기 (1소접시,100g) 228kcal

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