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  • 드림16
  • 입문2016.06.03 18:3213 조회0 좋아요
06월 03일 (음식 1224.6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1224.6/ 1888

0/ 314

성공
(349)

아침식사 : 82kcal (6.70%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

점심식사 : 630kcal (51.41%)
녹미채 (1회분, 70g) 19kcal
조밥 (1공기,90g) 318kcal
김치국(김칫국) (1인분,199g) 83kcal
미역초무침 (1소접시,84g) 34kcal
돼지고기장조림 (1소접시,98g) 166kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

간식 : 513kcal (41.89%)
증편 (2소접시, 200g) 386kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml) 33kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

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