- 로우팻
- 초보2016.05.29 13:40182 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1454kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1454/ 1999
450/ 333
성공
(663)
아침식사 : 30kcal (2.06%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 5g) | 19kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 60ml) | 11kcal |
점심식사 : 330kcal (22.70%)
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 80ml) | 54kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 150ml) | 27kcal |
| 아보카도 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 150g) | 29kcal |
간식 : 1,094kcal (75.24%)
| 노브랜드 감자칩 (2회분, 48g) | 300kcal |
| 이것저것 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 꽃빵 (3개, 120g) | 240kcal |
| [KFC] 핫윙 (2조각, 56g) | 170kcal |
| 고추잡채 (1접시, 400g) | 184kcal |
운동 : 450kcal
| 러닝 (70분) | 450kcal |
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