벌써 워터 다이어트 체험 9일차 후기를 쓰네요😊
이렇게 5월도 정말 눈 깜빡할 새에 지나감을 느껴요😨

어제는 생활패턴이 무너졌던 하루였답니다ㅠㅠ
우선 저는 1일1식 다이어트로 저녁만 먹고 있는데요,
26일에 먹었던 묵사발이 칼로리가 낮아서인지 배부르게 먹었는데도 어제 아침에 배가 고프더라구요😓
그래서 아침으로 남은 묵사발을 먹고, 오후가 되니 또 배가 고파서..ㅋㅋㅋ(묵사발은 주식이 아니라 사이드 메뉴로 먹어야겠어요😅) 간식🍞도 해먹었어요 흑흑ㅠㅠ
오랜만에 간식 먹은 게 불안해서 간식 먹은 후에 워터 다이어트💦를 마셔줬구요ㅎㅎ (그나마 안심이 되더라구요😃)
그러고 나서 저녁을 먹기도 전에 잠이 들고.. 9일차 후기도 못 쓰고ㅠ 이제야 어제 후기를 쓰게됐어요 하하😅

그래도 간식 먹고 워터 다이어트 마시길 잘했어요😎✌
어쩌피 저녁을 안 먹었으니 간식이 저녁이었네요ㅎㅎㅎ

어제 먹었던 간식은 미숫가루 빵🍞이에용^_^
NO밀가루 NO버터 NO설탕 NO오븐 !!!!! 👍
그만큼 맛은 덜하긴하지만 먹을만하답니다😋
레시피없이 대충 감으로 한건데..
미숫가루 약 100g, 계란 3개(흰자는 머랭치기), 올리고당 3스푼, 시나몬가루(위에 뿌렸어요ㅎㅎ) 들어갔구요ㅎㅎ
밥솥에 쪘으면 더 부드러웠을텐데 밥이 들어있어서 후라이팬🍳에 구웠어요ㅋㅋㅋ(이런 만성 귀차니즘ㅠㅠ)

이걸 먹구 불안한 마음에 워터 다이어트를 마셔줬죵💦